よくある質問

はい、ランニング経験や現在のレベルにかかわらず体験レッスンをご利用いただけます。
RUN EVOLUTIONでは、一人ひとりの目標や走りのお悩みを確認したうえでレッスンを進めます。初心者の方から、フォーム改善や記録更新を目指す市民ランナーまで、それぞれに合わせてサポートします。

体験レッスンでは、ヒアリング、走り方のチェック、AIフォーム解析、改善方法のご提案を行います。
現在のフォームや身体の使い方を確認し、目標やお悩みに合わせて今後取り組みたいポイントを整理します。RUN EVOLUTIONのレッスン内容やサポート方法も実際に体験していただけます。

体験レッスンは90分で、料金は3,900円（税込）です。
AIフォーム解析を含み、現在の走りを確認しながら、一人ひとりの目標やレベルに合わせてレッスンを行います。入会前にRUN EVOLUTIONのトレーニングやサポート内容を確認したい方にもご利用いただけます。

体験レッスンは、LINEまたは予約フォームからお申し込みいただけます。
ご自身が利用しやすい方法から希望日時を選んでご予約ください。体験後は、フォーム改善や記録更新などの目標を確認し、ご希望に合わせて通い方やプランをご案内します。

解析では、横と後ろの2方向から走りを撮影し、自分では見えない身体の使い方を数字と映像で確認できます。
1分間の歩数（ピッチ）、足が地面についている時間、上体の前傾、身体の上下のブレ、左右のバランス、着地の衝撃、足の倒れ込み方、骨盤の傾きなど。「なんとなく右脚が疲れる」といった感覚が、どの動きから来ているのかを整理していきます。

はい、現在の走力やランニング経験、目標に合わせてレッスン内容を調整します。
自己ベスト更新やサブ3・サブ4を目指す方、走り始めたばかりの方など、目的は一人ひとり異なります。RUN EVOLUTIONでは、今の状態を確認しながら、その方に必要なトレーニングを考えて進めます。

RUN EVOLUTIONでは、長く走り続けることを考え、フォームや身体の使い方にも目を向けてトレーニングします。膝や足への負担が気になる場合も、現在の走りを確認しながら、一部に負担が偏っていないかを見ていきます。記録だけでなく、継続して走るための身体づくりもサポートします。

はい。小学生から高校生まで通っていただけます。
代表トレーナーは現役の市民ランナーとして大会に出続けながら、かけっこ教室の講師や、お子さん一人ひとりへの個別指導も行ってきました。
「速く走りたい」「大会で自己ベストを出したい」「部活の練習を自分に合わせたい」——目標はお子さんごとに違います。その子が今どこまでできていて、次に何を伸ばせるのかを見て、持っている力を最大限に引き出すことを大事にしています。
成長期の身体に重い負荷をかける指導はしていません。
走り方の土台（身体の使い方）を先につくり、そのうえで速さにつなげていきます。保護者の方にも、その日に何をして何が変わったのかを毎回お伝えします。