AIフォーム解析で何が分かる？

結論から言うと、「30秒走るだけで、自分の走りの特徴が数字になって見える」——
これがAIフォーム解析です。RUN EVOLUTION（ランエボリューション）では2方向のカメラで走りを撮影し、
その場で解析します。今日は「何が分かるのか」を具体的にご紹介します。

【数字になる主な項目】
・体幹の前傾（からだが起きすぎていないか）
・ピッチ（1分間の歩数＝走りのテンポ）
・接地時間とその左右差（左右の脚を同じように使えているか）
・上下動（弾みすぎてエネルギーを無駄にしていないか）

【数字が出ると、何が変わるのか】
一番大きいのは「感覚と事実がつながる」ことです。
「腕を振っているつもり」「前に進んでいるつもり」——走りは自分では見えないため、
つもりと実際にはズレがあります。数字はそのズレを教えてくれます。

もうひとつは「変化が残る」こと。RUN EVOLUTION（ランエボリューション）では解析結果を毎回カルテに
記録するので、1か月前の自分と今日の自分を数字で比べられます。
練習の成果が目に見えることは、続ける一番の燃料になります。

【正直にお伝えしたいこと】
AIが「良い・悪い」を判定するわけではありません。理想のフォームは
一人ひとりの体格や目的で違うからです。数字はあくまで材料。
それをどう読み、何から変えるかは、コーチが一人ひとりに合わせてご提案します。

体験レッスン（90分・3,900円税込）では、この解析をその場で体験いただけます。